Это не «просто лишний вес».

И не всегда вопрос питания. Иногда причина — гормональный ответ на хронический стресс.
Кортизоловый живот — это накопление жировой ткани преимущественно в области талии при относительно стройных руках и ногах. Часто сопровождается постоянной усталостью, нарушением сна, тягой к сладкому, отёчностью лица и ощущением «раздутого» живота даже при умеренном рационе.
Как понять? Если объём талии растёт на фоне стресса, недосыпа и при этом классические диеты не дают результата.