Как избежать осложнений после пластики груди

После маммопластики движение – жизнь, но в первые недели необходимо соблюдать строгие ограничения, чтобы не сместить имплант и избежать гематомы. Найти золотую середину между полным покоем и активными нагрузками – главная задача реабилитации.

Что нельзя делать в первые две недели

• Поднимать руки выше уровня плеч.
• Носить тяжести более 1–2 кг.
• Заниматься спортом или интенсивными упражнениями.
• Спать на боку или на животе.
• Выполнять активные движения руками.

Почему эти ограничения важны

Активные движения увеличивают давление на имплант, повышая риск кровотечения, смещения импланта и образования гематомы. Поэтому в первые две недели необходимо минимизировать нагрузку на грудную клетку.

Что можно и нужно делать

• Ходить небольшими шагами по квартире.
• Легкие прогулки по улице или паркам.
• Продолжать обычную работу, если она не требует физических усилий.
• Поддерживать активный образ жизни без нагрузки на грудь.

Работайте, живите обычной жизнью, и реабилитация пройдет быстрее и комфортнее.