Миф о локальном жиросжигании: почему 500 скручиваний не уберут живо

Поймите уже, тело как упрямая кошка, вы ему талия, бока, живот, оно такое, окей, худень в лице или чего хуже в груди. Тело живет по своим законам, и эти законы не всегда дружат с нашими хотелками. Почему же точечное похудение невозможно?

Итак, вы хотите похудеть в животе, но сохранить грудь. Убрать галифе, но оставить попу. Согнать жир с рук, но не трогать лицо. Самое время понять, локально похудеть невозможно. Это миф, сказка, развод. Называйте, как хотите. Сейчас по-быстрому разберемся, почему вы не можете похудеть там, где хотите. Как же работает похудение? Когда вы создаете дефицит калорий, едите меньше, двигайтесь больше. Ваше тело начинает сжигать жир. Ваш мозг дает команду на использование запасов. Гормоны в первую очередь.

Адреналин, глюкогон попадают в кровь и разносятся по всему телу. Они открывают жировые клетки, адипоциты там, где к этим клеткам больше всего рецепторов, а где их больше всего зависит от вашей генетики, пола и гормонального фона. Вот вам пример.

Женщина хочет убрать живот. Она качает пресс до посинения месяц, два, три. И знаете, что происходит? Руки похудели, лицо похудело, грудь ушла, а живот? Живот на месте. Потому что у нее генетический жир откладывается именно в животе и уходит он оттуда в последнюю очередь. У женщин жир откладывается в бедрах, ягодицах, животе, для беременности, для выживания. У мужчин в животе, на боках. И когда вы худеете, жир уходит в обратном порядке. Сначала оттуда, где отложился последним. Потом оттуда, где отложился раньше.

Места могут немного отличаться, но каждый человек, который встречался с этой проблемой, легко скажет, где же у него жировая ловушка. То есть, если у вас живот – это ваша жировая ловушка, он уйдет последним. А может, вообще не уйти никогда. Вы скажете, а что же с упражнениями на проблемные зоны, которые макишат на каждом шагу в тренажерке? Миф, господа. Полная фигня. Когда вы качаете пресс, вы тренируете мышцы пресса.

Но жир над ними не горит. Где горит, решает ваш организм. Так что, пожалуйста, забудьте про сто скручиваний для плоского живота и махи ногами для встроенных бедер. Это не работает. Но погодите, есть способ получить фигуру мечты. И вот он реально работает. Сейчас расскажу. Так как же похудеть именно в нужных местах?

Когда вы подошли к своему потолку в похудении, но остались локальные жировые отложения, которые не реагируют ни на что, это те самые ушки на бедра, галифе, жир на нижние части живота, внутренней поверхности коленей. Для этих зон есть только одно решение – липосакция.

Прекрасный точечный инструмент коррекции контуров тела. Давайте еще раз сразу договоримся. Липосакция это не метод похудения, это метод коррекции фигуры и создания гармоничных пропорций. Вот она реально решает проблему упрямого живота. И как же она это делает?

В проблемных зонах мы навсегда убираем определенное количество жировых клеток. Они не вырастут снова. Они примерно как нервные. После операции, если вы наберете вес, жир будет распределяться более равномерно, так как в зонах, где мы выполнили липосакцию, клеток стало меньше. Мы не просто откачиваем жир, мы создаем новый плавный спортивный контур тела. Четкую талию, прямую линию бедра, гладкие колени.

Этот инструмент для тех, кто уже близок к своему идеальному весу, но недоволен формой. Но не для тех, кто хочет сбросить 20 и более килограмм. А знаете, какой еще более идеальный вариант? Это лепоскульптура. Лепоскульптура – это когда мы убираем жир оттуда, где он лишний, и добавляем туда, где его не хватает. Как же это работает? Вы говорите, доктор, у меня галифе, живот, спина, руки, все лишнее. Я говорю, отлично, убираем.

Мы делаем липосакцию этих зон, забираем жир, много жира, 2-3 литра, иногда даже 5 литров, и иногда еще больше. Дальше вы говорите, а у меня еще попа плоская и грудь маленькая. Я говорю, без проблем, добавим. Мы берем тот жир, который откачали, очищаем его, вводим в ягодицы, грудь, скулы, куда нужно. И на самом деле жир, который мы перенесли в другое место, сохраняет свои свойства.

То есть он становится жировой ловушкой в новом месте. И худеть он будет самую последнюю очередь. Вы похудели там, где нужно, и поправились там, где нужно. Локальная коррекция. Вот вам и похудение в нужных местах. Я сейчас говорю про хирургическую сторону вопроса. Но что, если вы твердо решите похудеть? Вы же можете возродить хорошо. Я боюсь операции. Есть альтернативы? Только честно. Честно, нормальных альтернатив нет.

Все эти криолиполизы, кавитация, рф лифтинги, не говоря про массажи, тейпирование. Это конечно круто, но это потеря времени и денег. Бестолку.

Что же реально работает без операции? Похудеть до упора, сбросить лишний вес до минимума. Когда-нибудь жировые ловушки уйдут. Второе – это смириться, принять свое тело таким, какой оно есть. Тоже вариант, не самый плохой, кстати. Третье – одеваться правильно. Скрывать проблемные зоны одежды, свободные блузки. Работает, но также по-прежнему может быть грустно. Если проблема реальная и мешает жить, сделайте липоскульптуру и живите спокойно. Если и так нормально, можно и без операции.

Я за то, чтобы люди любили свое тело. Но если реально что-то мешает, исправьте. Не мучайтесь годами, делая бесполезные упражнения. Генетику не обманешь. Но зато одна операция реально может подарить вам красивое тело на всю вашу жизнь. С вами был Олег Савин. Как всегда, о хирургии честно, по делу, без фильтров.