Блог — страница 21
Как стресс и недосып влияют на старение лица — причины и уход
Как стресс и недосып влияют на старение лица? Стресс повышает уровень кортизола в организме, что ведет к разрушению коллагена и эластина, главных белков для упругости кожи. И второй фактор – это недосып. Мы все знаем, что во время сна наш организм максимально восстанавливается. Недосып прерывает ночную регенерацию кожи. В результате появляются отеки, сухость кожи и круги под глазами. И даже одна бессонная ночь делает кожу визуально старше.
25.02.2026
Липолитики или липосакция — что лучше для коррекции форм: боль, цена, эффект и риски
Липолитики или липосакция? Что же лучше для улучшения форм?
25.02.2026
Живот не уходит, даже когда вес стабильный?
Иногда дело не в жире, а в перерастянутой коже и диастазе после беременности. Абдоминопластика позволяет убрать кожно-жировой фартук, восстановить мышечный корсет и вернуть животу ровный контур. Это не «похудеть», а восстановление анатомии и пропорций тела. При необходимости операция сочетается с липосакцией для более точной коррекции силуэта. Результат — подтянутый профиль и уверенность в себе.
25.02.2026
Сахарозаменители: можно ли «есть сладкое» без вреда и как делать это правильно
И с такой формой я постоянно употребляю сладкое. Я обожаю сладкое. Я употребляю вот такие пудинги, которые позволяют быстро поесть, в которых нет сахара, в которых заменитель сахара, и там почти нет углеводов и большое количество белка. Быстрый перекус и вперед по делам. Кола зеро. Не такая страшная, как мы все привыкли думать. Отличный вариант, если хочется сладкой газировки. Более того, виски с ней вкуснее. И, конечно, натуральная еда. Творог с синтетическим джемом.
Ну, вот так получается. Сахарозаменители – это не так страшно, как мы думаем. Сахарозаменитель значительно лучше большого количества сахара, особенно если вы склонны к полноте. Ждем заменителей жира.
Ну, вот так получается. Сахарозаменители – это не так страшно, как мы думаем. Сахарозаменитель значительно лучше большого количества сахара, особенно если вы склонны к полноте. Ждем заменителей жира.
24.02.2026
Это не «просто лишний вес».
И не всегда вопрос питания. Иногда причина — гормональный ответ на хронический стресс.
Кортизоловый живот — это накопление жировой ткани преимущественно в области талии при относительно стройных руках и ногах. Часто сопровождается постоянной усталостью, нарушением сна, тягой к сладкому, отёчностью лица и ощущением «раздутого» живота даже при умеренном рационе.
Как понять? Если объём талии растёт на фоне стресса, недосыпа и при этом классические диеты не дают результата.
Кортизоловый живот — это накопление жировой ткани преимущественно в области талии при относительно стройных руках и ногах. Часто сопровождается постоянной усталостью, нарушением сна, тягой к сладкому, отёчностью лица и ощущением «раздутого» живота даже при умеренном рационе.
Как понять? Если объём талии растёт на фоне стресса, недосыпа и при этом классические диеты не дают результата.
24.02.2026
Липофилинг без бугров: техника, зоны риска и как предотвратить фиброзы
При выполнении липофилинга, бугров, каких-то деформаций, при правильном выполнении техники, при правильной подготовке жира, при правильном его введении, не возникает. Это связано с тем, что жир, который мы пересаживаем, он располагается чаще всего в глубоких слоях.
Все истории, когда мы имеем какие-то, допустим, фиброзы, валики и так далее, это связано с поверхностным введением жира в местах, где кожа тонкая, например, в области верхних векторов, там такой риск существует. Если мы говорим о липофилинге в средней зоне лица, допустим, в области скул, носа слезных борозд, средней щечных борозд, подобная ситуация практически исключена.
Все истории, когда мы имеем какие-то, допустим, фиброзы, валики и так далее, это связано с поверхностным введением жира в местах, где кожа тонкая, например, в области верхних векторов, там такой риск существует. Если мы говорим о липофилинге в средней зоне лица, допустим, в области скул, носа слезных борозд, средней щечных борозд, подобная ситуация практически исключена.
23.02.2026
Большая грудь — это не всегда красота.
Иногда это тяжесть, напряжение в спине и постоянный дискомфорт.
Уменьшение груди — операция, которая решает не только эстетический, но и функциональный вопрос. При гипертрофии молочных желёз женщины сталкиваются с болью в шее и пояснице, раздражением кожи в подгрудной складке, сложностями в подборе белья и одежды. Спорт становится испытанием, осанка страдает.
Редукционная маммопластика позволяет уменьшить объём, поднять грудь и облегчить нагрузку на позвоночник. Результат — более лёгкое тело, аккуратный контур и ощущение свободы в движении.
Уменьшение груди — операция, которая решает не только эстетический, но и функциональный вопрос. При гипертрофии молочных желёз женщины сталкиваются с болью в шее и пояснице, раздражением кожи в подгрудной складке, сложностями в подборе белья и одежды. Спорт становится испытанием, осанка страдает.
Редукционная маммопластика позволяет уменьшить объём, поднять грудь и облегчить нагрузку на позвоночник. Результат — более лёгкое тело, аккуратный контур и ощущение свободы в движении.
23.02.2026
Увеличение груди: каким будет результат через 1 месяц?
Спустя 4 недели после маммопластики грудь уже приобретает естественные очертания. Основной отёк уменьшается, импланты занимают более анатомичное положение, контур становится мягче. Возможна лёгкая плотность тканей — это этап адаптации. Окончательная форма формируется к 3–6 месяцам, но уже через месяц пациентка видит гармоничный объём и аккуратный профиль. Контроль реабилитации — ключ к стабильному результату!
22.02.2026
Не набирайте вес специально для липофилинга
Не надо специально набирать вес для липофилинга. Представь, ты 50 кг, но хочешь делать липофилинг. Ты начинаешь есть тортики, становишься 60 кг, и ты хочешь взять эти 10 кг и пересадить в попу. Я беру, пересаживаю этот жир, но потом, после операции, ты начинаешь есть в обычном режиме, снова теряешь вес, и, соответственно, попа тоже уменьшается. Ведь жир, который я пересадил, он живой. Он реагирует точно так же, как он реагировал бы в изначальном своем месте.
Поэтому я считаю, что специально надо брать вес для липофилинга, это неправильно. На операцию надо приходить в стабильном весе.
Поэтому я считаю, что специально надо брать вес для липофилинга, это неправильно. На операцию надо приходить в стабильном весе.
20.02.2026
Синяки под глазами: причины и как выбрать правильную коррекцию
Синяки под глазами могут возникать по разным причинам.
В некоторых случаях это связано с тем, что образуется грыжа нижнего века, и тогда она отбрасывает тень, что создает эффект синяков. В этом случае выполняется блефаропластика, либо трансконъюктивная, либо классическая, в зависимости от наличия или отсутствия избытков кожи.
Второй вариант – это может быть выражены западения в области носа слезной бразды, потому что в этой области от кожи к надкостнице идет связка. И люди, у которых она короткая, при малейшем птозе у них возникает достаточно выраженное углубление, что тоже может создавать эффект синяка.
Ну и третий случай – это просто тонкая кожа, через которую просвечивают подлежащие структуры. В этом случае, в общем-то, коррекция заключается в использовании косметики.
В некоторых случаях это связано с тем, что образуется грыжа нижнего века, и тогда она отбрасывает тень, что создает эффект синяков. В этом случае выполняется блефаропластика, либо трансконъюктивная, либо классическая, в зависимости от наличия или отсутствия избытков кожи.
Второй вариант – это может быть выражены западения в области носа слезной бразды, потому что в этой области от кожи к надкостнице идет связка. И люди, у которых она короткая, при малейшем птозе у них возникает достаточно выраженное углубление, что тоже может создавать эффект синяка.
Ну и третий случай – это просто тонкая кожа, через которую просвечивают подлежащие структуры. В этом случае, в общем-то, коррекция заключается в использовании косметики.
20.02.2026
Как сохранить молодость лица: защита фибробластов и простые привычки
Что же позволяет сохранить молодость лица? Все мы задаемся этим вопросом. Первое, что влияет на наши фибробласты, это клетки, которые вырабатывают коллагены и эластин, это солнечные лучи или ультрафиолетовые лучи в солярии. Они, конечно же, будут сильно выжигать фибробласты.
И этого делать не нужно. Это не значит, что не надо загорать. Надо просто загорать правильно. Также на фибропласты будет влиять алкоголь, курение, вредные привычки, нарушения в диете, достаточно жирная пища и так далее. Тоже будет неблагополучно воздействовать на эти клетки. Поэтому убираем все эти факторы для того, чтобы сохранить свою кожу в хорошем состоянии.
И тем самым сохранить лицо более молодым. Ну и немаловажный фактор, а я бы сказал он ключевой, это еще и генетический фактор. И в следующих роликах я об этом расскажу подробно.
И этого делать не нужно. Это не значит, что не надо загорать. Надо просто загорать правильно. Также на фибропласты будет влиять алкоголь, курение, вредные привычки, нарушения в диете, достаточно жирная пища и так далее. Тоже будет неблагополучно воздействовать на эти клетки. Поэтому убираем все эти факторы для того, чтобы сохранить свою кожу в хорошем состоянии.
И тем самым сохранить лицо более молодым. Ну и немаловажный фактор, а я бы сказал он ключевой, это еще и генетический фактор. И в следующих роликах я об этом расскажу подробно.
19.02.2026
Можно ли спасти лицо после неграмотной контурной пластики?
Смотрите видео!
19.02.2026
Начало | Пред. | 19 20 21 22 23 | След. | Конец